SRI LANKA YOGA RETREAT

Gennaio 2026 con Yoss Giancarlo Miggiano

Dal 2 al 10 gennaio 2026 – Un viaggio di trasformazione per corpo, mente e spirito

Concediti un’esperienza unica per rigenerarti profondamente

Ti invito a iniziare il nuovo anno con un retreat esclusivo in Sri Lanka, immerso nella natura incontaminata di Talalla Yoga Retreat, una struttura pensata per la pratica dello yoga e del benessere, affacciata direttamente sull’oceano.

Durante questi dieci giorni, avrai l’opportunità di approfondire la tua pratica yoga in un ambiente sereno e accogliente, lasciandoti guidare in un percorso che intreccia asana, pranayama, meditazione e introspezione. Ogni sessione sarà pensata per armonizzare corpo e mente, donandoti strumenti preziosi che potrai integrare nella tua quotidianità per migliorare il tuo benessere.

Cosa ti aspetta

  • Yoga e meditazione quotidiani in shala open-air immerse nella natura
  • Tecniche per la respirazione consapevole (pranayama) per migliorare energia e lucidità mentale
  • Rituali di rilassamento e consapevolezza per liberare le tensioni e riscoprire il tuo equilibrio interiore
  • Sessioni di approfondimento per portare la pratica nella vita quotidiana
    Inoltre, possibilità di:
  • Trattamenti Ayurvedici personalizzati nel centro benessere interno alla struttura
  • Escursioni nei luoghi più affascinanti dello Sri Lanka

Un viaggio che unisce benessere e scoperta

Oltre alla pratica sul tappetino, avrai la possibilità di immergerti nella cultura e nella bellezza dello Sri Lanka con escursioni facoltative in luoghi di grande fascino e significato, come:

  • Il tempio sacro di Mulkirigala, scavato nella roccia e circondato dalla giungla
  • Il mercato di Tangalle, un’esperienza autentica tra colori e profumi locali
  • Le spettacolari scogliere di Dondra Head, il punto più a sud dell’isola
  • Le spiagge incontaminate di Silent Beach, perfette per momenti di relax e contemplazione
  • La possibilità di partecipare a un’escursione per l’osservazione delle balene blu o a un safari nei parchi nazionali di Yala e Udawalawe

La location: Talalla Yoga Retreat

Talalla Retreat è un centro pensato per il benessere, immerso in circa 3 ettari di giungla tropicale con accesso diretto a una spiaggia paradisiaca. Ospita quattro sale yoga open-air perfette per la pratica, un centro benessere ayurvedico, una piscina di 20 metri e un ristorante panoramico che offre piatti sani e gustosi preparati con ingredienti locali.

Programma

Il nostro programma yoga ha tre obiettivi principali:
1️⃣ CONOSCENZA – Imparerai tecniche antistress che potrai applicare alla vita di tutti i giorni per gestire al meglio le pressioni emotive e prevenire stati d’ansia. Un bagaglio utile che ti accompagnerà al ritorno in città.
2️⃣ MIGLIORAMENTO – Dedicheremo del tempo a perfezionare la tua tecnica nelle posizioni e nella respirazione, con correzioni individuali per aiutarti a migliorare la tua pratica, passo dopo passo.
3️⃣ APPROFONDIMENTO – Attraverso letture di testi sacri e mantra, entreremo in contatto con la filosofia dello yoga, scoprendo come possa influenzare positivamente la tua vita.

Programma giornaliero:
– 7:30 – 8:30: Morning Yoga e Pranayama
– 10:30 – 11:30: Vinyasa Yoga
– 11:30 – 12:00: Approfondimento a tema
– 18:00 – 19:00: Hatha Restorative – Rilassamento e Meditazione
– 19:30 – 20:00: Letture, Mantra e Approfondimento

Sistemazione e pasti

Avrai la possibilità di scegliere tra diverse soluzioni di alloggio, tutte dotate di bagni privati open-air e immerse nel verde o con vista oceano. I pasti saranno preparati con ingredienti freschi e locali, offrendo una cucina sana e nutriente per sostenere la tua pratica.

Tipologie di alloggio e quote di partecipazione

Le quote di partecipazione si intendono per persona in camera doppia (matrimoniale o con due letti singoli) e includono:

  • Trasferimento dall’aeroporto di Colombo al Talalla Retreat e viceversa
  • Sistemazione in camera doppia
  • Trattamento di mezza pensione
  • Pratica giornaliera di yoga e meditazione
  • Accompagnamento del Maestro Yoss Giancarlo Miggiano
  • Assistenza Bell Travel dall’Italia h24

Le quote non comprendono: pacchetto voli, i pasti ove non espressamente indicati, eventuali visti, le bevande, le mance, il pacchetto assicurativo indicato separatamente, spese personali e tutto quanto non espressamente indicato nella “quota comprende”.

early bird fino al 28 aprile

  • Deluxe Villa – Piano Terra o Primo Piano: €1.155 1055
    Camere spaziose con letto a baldacchino, bagno open-air e veranda privata con vista sul giardino.
  • Bamboo Hut: €1.195 1095
    Sistemazioni uniche in stile “glamping”, immerse nella natura, con struttura in bambù, letto matrimoniale, ventilatore e bagno open-air.
  • Sea View Villa – Piano Terra o Primo Piano: €1.300 1200
    Ville con vista sull’oceano, arredate con mobili in stile locale, dotate di aria condizionata, bagno open-air e balcone privato.

Condizioni di partecipazione

  • Per bloccare il proprio posto è richiesto un acconto di 350 euro da versare a YOSS a.s.d. a mezzo bonifico bancario con causale: partecipazione Yoga Retreat Sri Lanka. Iban: IT37K0200805020000101673721.
  • secondo acconto di 500 euro entro il 30 settembre 2025 mesi prima della partenza a mezzo bonifico bancario a: BELL TRAVEL, via Domodossola 16. Iban: IT35F0306903213100000008642
  • saldo entro il 30 Novembre 2025 con bonifico bancario a BELL TRAVEL per il saldo che sarà calcolato in base alla soluzione scelta.

Prenota ora il tuo spazio!

Unisciti a noi per un’esperienza trasformativa in uno dei luoghi più affascinanti del mondo. Per info e prenotazioni, contattami direttamente.

Namaste,
Yoss Giancarlo Miggiano

da venerdì, 2 Gennaio, 2026 a venerdì, 11 Aprile, 2025
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