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- 2° livello 500 ore
- Pranayama 2
con Yoss Giancarlo Miggiano – Yoga Alliance Master Teacher Platinum Designation
Questo workshop approfondisce lo studio e la pratica delle principali tecniche di respirazione yoga (pranayama) di livello avanzato, integrate nelle tecniche di conduzione del prana.
Verrà studiata l’anatomia della respirazione, dal punto di vista fisico e dal punto di vista energetico, con particolare attenzione ai bandha. Esploreremo le tecniche che fanno uso dei bandha nel lavoro statico e dinamico durante l’esecuzione degli asana.