Hatha Anusara con Alba Bertagnolli
martedì – giovedì ore 7:30
Morning yoga è l’incontro mattutino pensato per chi vuole risvegliare il proprio corpo e la mente in modo dolce e piacevole, prima di affrontare le attività quotidiane.
Dedica un’ora a te stesso e vivrai una nuova giornata con maggiore lucidità e buon umore.
Good Morning Yoga a tutti voi!
Alba Bertagnolli
Alba ha iniziato a praticare yoga nel 1991 e ad insegnare nel 2000. La sua esperienza si basa su anni di pratica e devozione per la crescita spirituale e personale.
Ha studiato in Italia, India e America con alcuni tra i più illustri maestri di yoga riconosciuti al mondo. Nel 2006 ottiene la certificazione di Anusara-inspired Yoga teacher, nel 2012 RYT 500 Yoga Alliance. Dal 2008 sotto la guida del Maestro Howard Lee è Istruttore Certificata di Longevity Energetic©.