yogasuite

È possibile pianificare una o più lezioni individuali di yoga online, personalizzate secondo le tue esigenze, per apprendere le più efficaci tecniche di yoga e... Leggi tutto »

Carissimi tutti, come vi avevamo promesso eccoci qui  per sostenervi in tutti i modi possibili in questo momento e per continuare il meraviglioso rapporto che abbiamo... Leggi tutto »

Dopo alcuni anni di assenza il richiamo è stato irresistibile … si torna a Formentera dal 6 al 13 Giugno. In questo periodo l’isola è davvero... Leggi tutto »

CORSO DI FORMAZIONE PROFESSIONALE INSEGNANTI YOGA PRENATALEMaster Yoga Alliance 85 ore abilitato CSEN Sono aperte le iscrizioni al percorso di formazione di yoga prenatale e... Leggi tutto »

Workshop aperto a tutti i praticanti della durata di 8 ore

Una bellissima novità a Yoga Suite Flaminio..le nostre mattine raddoppiano!
Siamo felici di dare  ai nostri praticanti la possibilità di sperimentare un corso  più dinamico  anche al mattino. 

A partire da Ottobre ogni lunedì e mercoledì alle 9.30 un nuovo corso di Vinyasa Flow con Gisele Buccino.

Nel Vinyasa Flow ci prendiamo cura di noi stessi attraverso una pratica dinamica guidata [...]

E le novità di Ottobre non finiscono, non solo pratica dinamica Yang ma anche....Yin!

A partire dal 4 Ottobre tutti i venerdì alle 9.30 abbiamo introdotto anche una classe di Yin Yoga con Giada Sansoni.

Lo Yin Yoga è una pratica quieta e lenta che ti porta profondamente in ascolto del corpo, le pose vengono mantenute a lungo e stando nella posa impariamo a stare nel momento [...]

LA MEDITAZIONE È L’ARTE DI VIVERE CON SE STESSI, L’ARTE DI ENTRARE NEL CUORE DELLA VITA. 

La meditazione, praticata regolarmente, riduce i livelli di stress e gli stati di ansia. 
Rende la mente più stabile, calma e creativa. 
Dona presenza mentale, fiducia e capacità di concentrazione. 
Migliora la qualità del sonno e la risposta immunitaria. 
Si percepisce un senso generale di [...]