workshop

Lo yoga del cuore per le donne
In questo workshop andremo a esplorare insieme diversi modi per aprire il cuore attraverso le pose di yoga, la respirazione, la musica e la poesia.

DALLA PAURA ALLA LIBERTA'

Back bending in evoluzione

Propriocezione e crescita negli allineamenti per trovare agio e sicurezza con i piegamenti all'indietro.

L'opportunità di aprirsi al non conosciuto conquistando la libertà di affidarsi al proprio sé.
Sabato 25 Marzo

Yoga Suite Flaminio ore 11.00-13.30

costo singolo incontro 30 euro

è necessaria la [...]

La saggezza del cuore
Scopri gli effetti terapeutici dei
PIEGAMENTI ALL'INDIETRO
Ultimo dei tre incontri per insegnanti e praticanti multilivello
Fluidità e leggerezza vinceranno su paura e rigidità
Insegnante ALBA BERTAGNOLLI

Sabato 10 ottobre 2015
10.30-13.00

Raffinare la propria sensibilità con un ascolto più profondo del corpo

Alba Bertagnolli

I posti sono limitati. E' necessaria la prenotazione

LA VIA DEL CUORE
il potere della Shakti che ci sostiene
Insegnante: Alba Bertagnolli
Sabato 9 maggio 2015 - Intera giornata: 10.30-13.00 | 15.00 - 17.30

Ritiro Yoga a Martignano

ACQUA
tra staticità e movimento

Tre meravigliosi giorni di immersione nello Yoga e nella splendida natura del Lago di Martignano, per approfondire il tema dell'acqua, l'effetto vibratorio nel corpo; l'adattabilità e la fluidità attraverso la chiave del movimento.

Sabato 31 Gennaio

ore 10.30 - 13.00

Insegnante: Alba Bertagnolli

costo euro 30,00

Info e prenotazioni: 3283554500 - contact@yoss.it
I posti sono limitati e saranno assegnati secondo l'ordine delle prenotazioni