Week end intensivo di Yoga, Meditazione e Conoscenza
3-4-5 dicembre
Con
Yoss Giancarlo Miggiano – Beatrice Giampaoli – Alberto Simone
Dopo lo straordinario evento di Giugno, torna l’appuntamento con Alberto, Bea e Yoss.
Un week end intensivo durante il quale alterneremo le nostre rigeneranti pratiche di yoga e respirazione con gioiosi laboratori di consapevolezza e meditazione.
Nella splendida location del Martino Club Hotel a Sperlonga, potremo godere appieno dell’energia del mare, trascorreremo 3 giorni insieme di pratica e ascolto, per sintonizzarci con la nostra parte più vera e profonda.
Programma:
VENERDI:
– Arrivo libero entro le 15 – disposizione nelle stanze
– 16:00-17:30 pratica yoga
– 17:30 pausa tisana
– 18:30-19:30 yoga, respiro e ascolto
– 20:00 cena insieme
– 21:30-22:30 cerchio di conoscenza e meditazione
SABATO:
– 7:30- 8:30 yoga e respiro
– 9:00 colazione
– 11:00-12:00 pratica yoga
– 12:00-13:00 Gioia Lab
– 16:00-17:30 la gioia condivisa in movimento
– 17:30 pausa tisana
– 18:00-19:00 Yoga e ascolto
– 20:00 cena
– 21:30 meditazione e mantra
DOMENICA:
– 7:30-8.30 yoga e respiro nel cuore
– 9.00 colazione
– 10:00-12:00 yoga nel fluire (tra emozioni e corpo)
– 12:00-13:00 Gioia Lab – canto della Om e cerchio di saluto
Il seminario prevede pratiche multi-livello adatte anche ai praticanti non avanzati
Quota di Partecipazione: euro 280
comprende: l’alloggio in formula mezza pensione (colazione e cena vegetariana), le pratiche previste dal programma.
Non comprende i trasferimenti e i pranzi che potranno essere concordati con l’hotel
Supplemento doppia uso singola: euro 25 a notte (vista giardino)
Ci si prenota con un acconto del 30%
I posti sono limitati e saranno assegnati secondo l’ordine delle prenotazioni
info e prenotazioni:
contact@yoss.it
3283554500 whatsapp e call
www.yoss.it
Martino Club Hotel
Via Flacca, km 4.150, 04020
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