Pratica Yoga da 20 anni concedendo sempre uno spazio per la propria pratica e in seguito anche per la formazione come insegnante nella sua vita da modista per il cinema e lo spettacolo.

Approfondisce la pratica al Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore e si forma per tanti anni sotto la guida di insegnanti come Gabriel e Milka, Gabriele Severini della scuola di Lino Mieli e Vania Ybarra per l’Ashtanga. Prosegue il suo percorso incontrando maestri come Jutta Ariane Mele-Maurer per Jivamukti, Alice Paradisi per le sue conoscenze Ayurveda e Bon Cesari per la pratica di Vinyasa Flow.

Aggiunge nella sua formazione lo Yoga prenatale e Yoga post parto (metodo Yoga & Medicina) con Alessia Gianferri e Yoss Giancarlo Miggiano, realizzando il suo desiderio di condividere il grande supporto dello Yoga per questo momento unico nella vita delle donne avendolo sperimentato su se stessa con la nascita dei suoi due figli.

Segue Seminari di Mindfulness e meditazione per continuare a crescere nella propria pratica di consapevolezza che ama condividere con i suoi allievi.