Attenzione!
Gli script su questo browser sono disabilitati
per un corretto uso del sito abilitare gli script nelle impostazioni del browser.
- Il puerperio: brevi cenni alla fisiologia dell’esogestazione (i nove mesi post parto);
- Benefici yoga nel post parto;
- I focus della pratica (ascolto e riconoscimento del corpo, pavimento pelvico, respiro, allineamento, rilassamento);
- Le posizioni base;
- Cosa evitare durante la pratica nei primi mesi del post parto;
- La diastasi, cura e prevenzione;
- Sequenza Post Natal Yoga.