L’Hatha Yoga Flow prevede transizioni dinamiche fra le posture che offre l’hatha Yoga.
Le transizioni sono morbide e con un ritmo lento, atte a dare una continuità nel movimento e a mantenere il corpo caldo durante la pratica.
Al fluire delle posizioni si somma la libertà dell’insegnante di combinare e unire le asana in una sequenza sempre diversa.
Questa spontaneità del gesto porta ad una maggiore consapevolezza del proprio corpo e del respiro, elemento fondamentale, che guida, il movimento del corpo.
- Mar
- 19:00 20:00 disponibile il 10/09Hatha Flowmedia intensitàin studio
- Gio
- 19:00 20:00 disponibile il 12/09Hatha Flowmedia intensitàin studio